Twoja osobowość w stresie - START
Poznaj swój wzorzec stresu i naucz się korzystać z własnych zasobów
Opis usługi
Ta usługa łączy model osobowości persolog® z indywidualnym sposobem postrzegania i przeżywania stresu. Pomaga zrozumieć, dlaczego ta sama sytuacja może uruchamiać u różnych osób zupełnie inne reakcje. Nie chodzi wyłącznie o rozpoznanie stresu. Celem jest zobaczenie własnego schematu oraz wybranie strategii dopasowanych do osobowości. Dla kogo? osób prywatnych, rodziców, pracowników, członków zespołów, specjalistów, osób korzystających z mentoringu lub coachingu, przedsiębiorców, liderów i kierowników. Profil obejmuje: indywidualną mapę stresu, określenie jednego z 11 wzorców stresu, analizę wpływu stylów D-I-S-K na postrzeganie napięcia, rozpoznanie potrzeb i obaw uruchamianych w stresie, zachowania produktywne i nieproduktywne, dominujące emocje i automatyczne reakcje, możliwe reakcje: konfrontację, unikanie, ustępowanie lub wycofanie, analizę potencjalnych obszarów ryzyka, rozpoznanie osobistych zasobów, strategie radzenia sobie ze stresem dopasowane do stylu zachowania, osobisty plan działania. Podczas treningu: interpretujemy Twój wzorzec stresu, analizujemy sytuacje, które uruchamiają automatyczne reakcje, rozpoznajemy sposób oceny zagrożenia i dostępnych zasobów, sprawdzamy, które strategie obecnie Ci służą, a które zwiększają napięcie, wybieramy sposoby działania dopasowane do Twojej osobowości, tworzymy indywidualny plan reagowania w sytuacjach presji. Co zyskujesz? szybciej zauważasz pierwsze sygnały przeciążenia, rozumiesz, dlaczego określone sytuacje stresują Cię bardziej niż inne, rozpoznajesz automatyczne reakcje, zanim przejmą kontrolę, widzisz różnicę między produktywnym a nieproduktywnym reagowaniem, poznajesz swoje naturalne zasoby, wybierasz strategie, które są dopasowane do Ciebie, otrzymujesz plan możliwy do zastosowania w codziennym życiu i pracy, lepiej rozumiesz także reakcje innych osób pod wpływem stresu. W cenie: cyfrowy profil „Twoja osobowość w stresie”, indywidualna interpretacja, czterogodzinny trening, dobór strategii, osobisty plan działania. Czas trwania: 4 godziny Materiał: 400 zł brutto, czyli 325,20 zł netto Trening: 4 × 250 zł netto = 1000 zł netto Cena całkowita netto: 1325,20 zł VAT: 304,80 zł Cena brutto: 1630 zł Trening ma charakter rozwojowo-edukacyjny. Nie diagnozuje zaburzeń i nie zastępuje konsultacji psychologicznej, psychoterapeutycznej ani medycznej.