.png){kind=small}
.png){kind=small}
O mnie
Pochodząc z rodziny przedsiębiorczej, od najmłodszych lat nauczyłam się, że wyzwania są nieodłączną częścią drogi do sukcesu, a zdrowie psychiczne to fundament, na którym można budować trwałe osiągnięcia. Jako Anna Preuschhoff i założycielka HumanCore, zobowiązałam się do dzielenia się wiedzą o zarządzaniu stresem i rozwijaniu odporności psychicznej. Moje doświadczenie pokazało mi, jak istotne jest posiadanie skutecznych narzędzi, które pozwalają zachować spokój i równowagę nawet w najbardziej intensywnych okresach życia zawodowego i prywatnego. W moich warsztatach łączę praktyczne strategie z głębokim zrozumieniem ludzkiej psychiki, aby każdy mógł znaleźć swoją ścieżkę do wewnętrznej siły. Uważam, że odporność psychiczna to nie tylko umiejętność radzenia sobie z przeciwnościami, ale także elastyczność w myśleniu i działaniu. Jestem przekonana, że prawdziwa odporność buduje się poprzez świadome podejście do życiowych wyzwań i ciągłe inwestowanie w swój rozwój osobisty. W HumanCore staram się tworzyć przestrzeń, gdzie każdy może nauczyć się, jak transformować stres w źródło energii i inspiracji. Moje metody są oparte na solidnych podstawach naukowych i własnych doświadczeniach, co sprawia, że są one nie tylko efektywne, ale i autentyczne. Każdy sukces moich klientów jest dla mnie potwierdzeniem, że droga, którą wspólnie podążamy, prowadzi do wzrostu, siły i pełni życia.
Edukacja
Edukacja:
1989-1995 - Społeczna Szkoła Muzyczna I Stopnia w Chełmie
Początki edukacji muzycznej, kształtowanie dyscypliny i rozwijanie kreatywności.
1995-1999 - Zespół Szkół Ekonomicznych i III Liceum Ogólnokształcące im. gen. Władysława Andersa
Wykształcenie średnie o profilu ekonomicznym, podstawy wiedzy o zarządzaniu.
1999-2002 - Wyższa Szkoła Im. Bogdana Jańskiego w Chełmie, Kierunek: Zarządzanie i Marketing
Licencjat w dziedzinie zarządzania i marketingu, kładący nacisk na praktyczne aspekty biznesu.
2002-2004 - Politechnika Lubelska, Wydział Zarządzania, Studia Magisterskie, Kierunek: Zarządzanie i marketing
Magisterium z zarządzania i marketingu, pogłębienie wiedzy menedżerskiej.
2005-2006 - Wojewódzki Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Chełmie, Kurs Pedagogiczny
Rozwój umiejętności pedagogicznych, przygotowanie do roli nauczyciela i trenera.
2008-2009 - Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie, Studia Podyplomowe BHP
Poszerzenie kwalifikacji o aspekty bezpieczeństwa i higieny pracy.
2015-2016 - Szkoła Naturoterapeutów i Promocji Zdrowia Aurum – Specjalista w Kwantowej Bioanalizie Organizmu
Kurs specjalistyczny z naturoterapii, zdobywanie wiedzy o holistycznym podejściu do zdrowia.
2018-2019 - „Dietetyka w sporcie” na: SWSM
Specjalizacja w zakresie żywienia w sporcie i dietetyki.
2019-2020 - Trener Persolog Profil osobowości i Stresu
Certyfikacja jako trener profilu osobowości i zarządzania stresem.
2020-2021 - Psychosomatyka i Somatopsychologia na Uniwersytecie SWPS
Studia podyplomowe z psychosomatyki, łączenie wiedzy psychologicznej z fizjologiczną.
2022 - MTQ Trener Odporności Psychicznej
Certyfikat trenera odporności psychicznej, rozwijanie umiejętności coachingowych.
2022-2023 - WSB-NLU Psychologia Biznesu
Studia podyplomowe skupione na psychologii aplikowanej w biznesie.
2023 - PC - Międzynarodowy Consultant Profi Competence
Międzynarodowa certyfikacja kompetencji zawodowych.
Doświadczenie zawodowe:
2003 - 2005 - Właściciel w firmie ANCO Prowadzenie sklepu z materiałami budowlanymi.
2005 - 2010 - Z.U TARG Stanowisko: kierownik do spraw handlu
2010 - 2013 Właściciel i doradca w firmie EKOLAND Prowadzenie sklepu zielarsko-medycznego i doradztwo w zakresie profilaktyki zdrowia.
2013 - 2014 BYTOM Stanowisko: Super Seller klienta Vip
2014 - 2015 AFS PEGASUS SPÓŁKA Z O.O. Stanowisko: Account Manager
2015 - 2017 Grupa Marcova Polska Stanowisko: Account Manager
1017 - 2019 DGE sp. Z O.O. Tomasz Krzempek Stanowisko: Account Manager
2019-2023 - Właściciel Centrum Szkoleniowo-Rozwojowego Human Core
Prowadzenie własnej firmy, specjalizacja w szkoleniach i doradztwie z zakresu psychosomatyki, odporności psychicznej oraz zarządzania stresem.
Aktualna działalność:
Właściciel CSR Human Core - Specjalizuję się w szkoleniach oraz diagnostyce zdrowia, wspierając klientów indywidualnych i biznesowych w rozwoju osobistym i zawodowym.
Pomagam stworzyć strefę życia i biznesu, bez większego stresu, by zbudować odporność psychiczną oraz w naturalny sposób realizować cele i marzenia.
